Straight arm pulldown – extra ondersteuning voor de deadlift
De vorige keer heb ik een ondersteunende oefening gedeeld voor het juist inzetten van de bovenrug. Hier wil ik wat...
De vorige keer heb ik een ondersteunende oefening gedeeld voor het juist inzetten van de bovenrug. Hier wil ik wat...
De vorige keer heb ik een film gedeeld over de deadlift. Hier wil ik wat dieper op ingaan met de...
In dit bericht wil ik even kort wat vertellen over de geschiedenis van CSM Fysiotherapie en de samenwerking met PowerBase...
Ik zie regelmatig voorbij komen dat mensen het lastig vinden om de rug goed te positioneren / te gebruiken tijdens...
Gratis excel logboek Dit excel bestand is een unieke manier voor het bijhouden van je trainingen. Het maakt namelijk gebruik...