Deadlift tips
Ik zie regelmatig dat sommige mensen het lastig vinden om de deadlift uit te voeren. Dit kan gebeuren omdat iemand...
Terminal knee extension oefening
Deze week wil ik de volgende oefening met jullie delen, de terminal knee extension. Deze oefening kan gebruikt worden als...
Spanish squat oefening
Deze week wil ik de volgende oefening met jullie delen, de spanish squat. Deze squat variatie kan gebruikt worden als...