Oefeningen van de Heup en romptraining workshop
HANDOUT - OEFENINGEN ROMP Oefening 1. 90 / 90 Breathing Doelstelling: Aanleren diepe ademhaling. Omschrijving: heup 90 graden, knie...
RPE logboek excel
Gratis excel logboek Dit excel bestand is een unieke manier voor het bijhouden van je trainingen. Het maakt namelijk gebruik...