Box squat met hipcircle.
Deze week wil ik een oefening met jullie delen welke ik gebruik om de squat aan te leren.
Het gaat om de box squat met de hipcircle.
Deze oefening heb ik ook gebruikt in de squat workshop.
Deze week wil ik een oefening met jullie delen welke ik gebruik om de squat aan te leren.
Het gaat om de box squat met de hipcircle.
Deze oefening heb ik ook gebruikt in de squat workshop.